CZAS TRWANIA: 3 godz (warsztat praktyczny)
TERMIN: 27.06.2026, godz. 14:00–17:00
MIEJSCE: LUKA, Niepodległości 817/2 SOPOT
LICZBA MIEJSC: 10
CENA: 0 zł

CEL: Stworzenie przestrzeni do odpoczynku, wyciszenia i twórczej ekspresji. Odkrycie tworzenia jako sposobu na relaks, uważność i kontakt ze sobą.

PORUSZYMY TAKIE TEMATY JAK:

· twórczość jako forma odpoczynku i regeneracji
· tworzenie bez presji efektu i oceniania siebie
· spontaniczna i intuicyjna praca z kolorem i formą
· przełamywanie przekonania „nie umiem malować”
· przyjemność płynąca z procesu tworzenia
· uważność i obecność podczas pracy twórczej

Wszystko po to, abyś mogła na chwilę zwolnić, odłożyć codzienne obowiązki i dać sobie przestrzeń na twórczy oddech.

DLA KOGO:

Dla kobiet, które:
· potrzebują chwili tylko dla siebie
· chcą odpocząć od codziennego pośpiechu i natłoku myśli
· lubią tworzyć lub chciałyby wrócić do twórczych aktywności
· czują, że blokuje je przekonanie „nie umiem malować”
· szukają przyjemnego sposobu na relaks i wyciszenie

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia artystycznego. Nie chodzi o perfekcyjny efekt ani ocenianie swoich umiejętności. Liczy się proces, eksperymentowanie i radość tworzenia.

Pracujemy w swobodnej, wspierającej atmosferze, korzystając z różnych materiałów i technik plastycznych. Każda uczestniczka tworzy we własnym tempie, z możliwością wsparcia prowadzącej.
Wyjdziesz z własną pracą oraz poczuciem większego spokoju, lekkości i satysfakcji z twórczego działania.

PROWADZĄCA

Monika Palka
Masterka Cyklu, edukatorka artystyczna, nauczycielka plastyki oraz konserwatorka malarstwa. Absolwentka Wydziału Sztuk Pięknych w Toruniu na kierunku Konserwacja i Restauracja Dzieł Sztuki.
Od lat prowadzi własną pracownię konserwatorsko-warsztatową w Gdyni, gdzie łączy pracę ze sztuką z działalnością edukacyjną. Pomaga odkrywać twórczość jako źródło przyjemności, wyrażania siebie i budowania uważności.