Jeśli masz problem z tym, że jesteś wieczną "people pleaser", zawsze dla każdego dostępna, cały czas coś załatwiająca - potrzebujesz odpocząć. Znajdź dla siebie chwilę przerwy, poczytaj książkę, pójdź na spacer, potańcz do swojej ulubionej muzyki. Ale odpocznij.
Niech ten plakat będzie Twoją przypominajką - za każdym razem, gdy na niego spojrzysz, weź głęboki oddech i odpocznij choć chwilę.
