Jak dbać o skórę w poszczególnych fazach cyklu?
Jak zmienia się nasza cera w trakcie cyklowych wiosny, lata, jesieni i zimy? Czy powinnyśmy zwracać uwagę na szczególną pielęgnację w różnych fazach cyklu? Jakich składników potrzebujemy, a jakich unikać?
Jeśli znacząco odczuwasz różnice w funkcjonowaniu swojej skóry w poszczególnych fazach cyklu, warto zmieniać pielęgnację właśnie w zależności od tego. Pamiętaj jednak, że odczuwane różnice w kondycji skóry to sprawa bardzo indywidualna i zależy od wielu czynników, m.in. przyjmowanych leków czy chorób towarzyszących.
Pierwsze dni cyklu - ZIMA:
Cera:
- może być sucha i wrażliwa;
- może być mało elastyczna;
- bardziej zmęczony wygląd skóry.
Warto:
- nie eksperymentować z nowymi kosmetykami;
- unikać produktów wysuszających skórę (retinol, kwasy owocowe AHA);
- używać kosmetyków silnie nawilżających, barierowych i antyoksydacyjnych;
- odłożyć silniejsze zabieg kosmetyczne na później.
Faza owulacyjna – a nawet WIOSNA + LATO:
Cera:
- poprawia się jej wygląd;
- skóra jest jędrna, dobrze napięta, nawilżona i promienna;
- szybko się regeneruje.
Warto:
- pójść na zabiegi kosmetologiczne;
- skorzystać z zabiegów z zakresu medycyny estetycznej.
Faza lutealna – JESIEŃ:
Cera:
- potrzebuje działań przeciwłojotokowych;
- podziękuje Ci za dobre oczyszczenie;
- plus tonizację z dodatkiem delikatnych kwasów czy retinolu.
Warto:
- Cięższe kremy zastąpić lekkim serum nawilżającym na bazie wody;
- stosować maseczki oczyszczające;
- szczególnie pamiętać o ochronie przed UV na dzień!
