ciało

Tryb siedzący, stres, czy zbyt duże obciążenia fizyczne wpływają na zwiększone napięcie mięśni, w tym również mięśni dna miednicy. Przeczytaj, jak ją zrelaksować.

Zapamiętaj jego imię.

Czy Twój dobrostan nie jest już dobrym stanem, lecz stanem chronicznego zmęczenia?

Jak zmienia się nasza cera w trakcie cyklowych wiosny, lata, jesieni i zimy? Czy powinnyśmy zwracać uwagę na szczególną pielęgnację w różnych fazach cyklu? Jakich składników potrzebujemy, a jakich...